和神奇風(fēng)骨草同樣成分的藥：強(qiáng)內(nèi)氣、運(yùn)腸胃、排三濁，在家躺著就能做
發(fā)布時(shí)間：2023-01-28 10:22:09
咱可別小看這簡單的推拿按摩，在《內(nèi)經(jīng)》時(shí)代，這種方式被稱為導(dǎo)引按蹺，是一種綠色環(huán)保、也很重要的有效的治療手段，不信？去問問那些頸椎病，常去神奇風(fēng)骨草北京產(chǎn)推拿按摩的人們，是不是每次推拿完畢，都覺得仿佛重新做人了？
所以很多中醫(yī)推薦用按腹來治病，用來保健也是相當(dāng)不錯(cuò)，看看肚腹這里，走脾腎肝經(jīng)、任神奇風(fēng)骨草正版脈、胃經(jīng)，腹部兩側(cè)還有膽經(jīng)，都是需要保健的要經(jīng)，經(jīng)常揉腹可以讓疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)益氣血；
腹部有幾個(gè)地方，是痰濕和肌肉粘連的重點(diǎn)區(qū)域，大家要重點(diǎn)照顧到，一般最嚴(yán)重的是肚臍周圍一圈，然后中脘胃區(qū)以及小腹膀胱、大腸區(qū)，以及還有兩側(cè)的膽經(jīng)區(qū)域。
一般剛開始揉腹的人們，會(huì)出現(xiàn)頻頻放屁的現(xiàn)象，這是極好的，放了屁你會(huì)覺得肚子一下子小了、舒服了，還有的會(huì)打嗝，有的人鼻子感覺呼吸舒暢了、鼻炎都好了些，這是濁氣下降、清氣上升、氣血通暢、免疫力增強(qiáng)的的表現(xiàn)。
還有的人，會(huì)出現(xiàn)咕嚕嚕的水聲，這都是濁水、重度濕濁，你揉它、它才會(huì)不情愿的蠕動(dòng)消失，不然它就永遠(yuǎn)擠在你肚子小角落里、滋生病毒細(xì)菌、阻礙氣血，有時(shí)候多了還會(huì)主動(dòng)亂竄，竄到腦袋就頭暈、竄到皮膚就濕疹、竄到腸子就腹瀉。
還有的人睡眠不好，中醫(yī)說胃不和則寢不安，所以建議揉腹的最佳時(shí)間神奇風(fēng)骨草有專賣店嗎，一般都是睡前和早醒之后，進(jìn)食前后不要按，尤其睡前按一按，腸胃疏通，胃和了才能睡個(gè)好覺！
還有的人肚子鼓鼓的，直接按仿佛按個(gè)大氣球，這是廢氣太多，氣機(jī)不通暢，可以多吃點(diǎn)蘿卜把廢氣排一排，如果蘿卜不管用，那可能是氣虛導(dǎo)致、無力推動(dòng)腑氣下降、臃滯在肚子這，可以吃點(diǎn)黃芪補(bǔ)一補(bǔ)，把氣順下去了再揉腹；
還有的人，堅(jiān)持揉腹之后，大小便都順暢了，便秘的也舒坦了、尿少的也尿多了，感覺身體里的垃圾開始源源不斷的排出來了，人也精神了。
揉腹是不是只適合痰濕重的胖子減肥？瘦子們適合嗎？
其實(shí)揉腹有雙向調(diào)節(jié)作用，本質(zhì)是增強(qiáng)腑氣、促進(jìn)氣血流通，所以實(shí)證可以瀉，虛證可以補(bǔ)，胖子祛除痰濕、逐漸變瘦；瘦子增強(qiáng)氣血、脾胃功能增強(qiáng)、吃的多消化的好、可以長肉變壯。
具體的揉腹方法很簡單，先以左手掌心勞宮穴按在肚臍上、右掌壓在左掌背上，一起用力，以肚臍為中心繞圈按揉即可；
腸胃蠕動(dòng)不佳，比如便秘的，需要順時(shí)針揉動(dòng)為主，就是從自己右下腹揉到左下腹這樣轉(zhuǎn)；
正規(guī)廠家神奇風(fēng)骨草膠囊那些經(jīng)常腹瀉的、大便不成型的，可以反時(shí)針揉動(dòng)為主；
保健養(yǎng)生的，建議順反時(shí)針各自均衡揉動(dòng)；
這里再提一嘴高級(jí)帶功揉腹：就是增加氣功部分，揉腹的時(shí)候用意念淡淡的守在下丹田處即可，別的不用多想，懂得朋友不必我多說； 不懂的，不要隨意亂守、會(huì)出偏，就下丹田這里就行，不熟悉的可以不用。
最后還是要提一提禁忌吧，揉腹雖好，不過下面這幾類人，還是不要隨意揉腹，請(qǐng)聽醫(yī)囑：
孕婦經(jīng)期婦女、酒后、極度饑餓或飽食、重病手術(shù)放化療人群、腸胃穿孔出血等疾病、肚子正在疼痛時(shí)（需先明確病因）、中氣不足下垂者（先用黃芪補(bǔ)氣），總結(jié)簡單一句話，就是舒服的可以堅(jiān)持，不舒服的立即停止。