神奇風(fēng)骨草直銷官網(wǎng)：腎結(jié)石,哪些人易中招？問 多喝水,真的可以排石嗎？_1
發(fā)布時(shí)間：2022-07-04 13:30:25
時(shí)刻新聞
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王懷亮講解腎結(jié)石預(yù)防知識(shí)。
紅網(wǎng)時(shí)刻11月16日訊（通訊員 鐘靚）多喝水如今已變成了日常關(guān)心別人的一句口頭禪。不僅感冒了、生病了要多喝水，就連預(yù)防腎結(jié)石也需要多喝水�？稍趺春人⒑榷嗌偎拍茴A(yù)防腎結(jié)石呢，是越多越好嗎？長沙京石結(jié)石醫(yī)院專家介紹，喝水并非越多越好，可以根據(jù)尿液顏色來判斷飲水量是否足夠。
多喝水對于預(yù)防腎結(jié)石有哪些作用
腎結(jié)石如今日益升高的發(fā)病率，讓人不得不重視其日常的預(yù)防。而對于預(yù)防腎結(jié)石，想必大家聽過最多的一句話就是要多喝水，究竟多喝水對預(yù)防腎結(jié)石是如何起到作用的？
長沙京石結(jié)石醫(yī)院泌尿外科主任王懷亮介紹，所有的腎結(jié)石都是由小變大。在腎結(jié)石形成初期，各種鈣鹽結(jié)晶出現(xiàn)沉淀，如果能夠大量飲水、增加尿量，產(chǎn)生大量尿液沖刷尿道，此時(shí)隨著輸尿管的蠕動(dòng)很大概率可以排出這些結(jié)晶沉淀，也就避免了后期腎結(jié)石的形成、增大。
預(yù)防腎結(jié)石是否喝水越多越好
既然喝水對預(yù)防結(jié)石有效，是否喝的越多效果越好？非也。王懷亮表示，一般情況下，建議成人每天喝水量保持在2000ml到3000ml左右，也就是5瓶500ml的礦泉水左右的量，喝水以白開水為最佳。少了，起不到及時(shí)代謝體內(nèi)廢物的作神奇風(fēng)骨草真假用；多了，身體又消受不起。
飲水較少神奇風(fēng)骨草膠囊的功效和作用時(shí)，腎臟產(chǎn)生的尿液得不到及時(shí)的排泄，長期在體內(nèi)滯留、濃縮，各種廢物、沉淀也在體內(nèi)逗留。如果長期飲水較少，久而久之這些沉淀則易形成腎結(jié)石。
而過量飲用水，會(huì)神奇風(fēng)骨草效果怎么樣導(dǎo)致人體鹽分過度流失，開始會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識(shí)障礙和昏迷，即水中毒。當(dāng)然這種情況較為少見，一般為肝、腎、心功能異常的人才有可能出現(xiàn)。
醫(yī)生建議：可根據(jù)尿液顏色調(diào)整飲水量
喝水多少并不是固定不變的，須根據(jù)天氣變化適量調(diào)整飲神奇風(fēng)骨草北京產(chǎn)水量，比如在天氣干燥、氣溫高、出汗多時(shí)，喝水量要適量增加。而每日飲水量的多少，王懷亮則建議以觀察尿液顏色的情況來酌情調(diào)整。
一般來說，人體每2小時(shí)左右會(huì)排尿一次，尿液多為淡黃色。如果顏色偏深，則表示飲水量較少，此時(shí)可適量增加飲水量。如果尿液微黃或清亮無色，則證明飲水量足夠。所以日常可自行觀察尿液顏色，酌情調(diào)整飲水量。
長沙京石結(jié)石醫(yī)院專家在此提醒廣大市民，如今天氣變冷，在多喝水、積極預(yù)防腎結(jié)石的同時(shí)，建議大家養(yǎng)成勤排尿、適量運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，并且定期進(jìn)行泌尿系的結(jié)石篩查，謹(jǐn)防腎結(jié)石趁“冬”而入。
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