酒文化在我國已經傳承的千年歷史，從古代到今，很多文人墨下都書寫了贊美酒的詩句，朗朗上口，得以相傳。
“葡萄美酒風骨神奇草膠囊夜光杯，欲飲琵琶馬上催。醉臥沙場君莫笑，古來征戰(zhàn)幾人回？”“相逢意氣為君飲，系馬高樓垂柳邊�！�
在這些詩句當中也可以看出酒的文化在我國是有多么受到人們的歡迎，隨著社會的發(fā)展就文化也不斷在發(fā)揚光大，尤其是在當今社會生活節(jié)奏越來越快，人們壓力巨增，喝酒應酬已經成為社會常態(tài)，而且朋友聚會，場合商業(yè)洽談都少不了酒的陪伴。
酒精種類越來越多，可是最受到大家歡迎的還是傳統純糧食釀造的白酒，逢年過節(jié)、家庭聚會、商業(yè)洽談都少不了喝白酒。
喜歡喝白酒的朋友總是感慨“酒逢知己千杯少”，然而不喝酒的人總會認為酒精會傷身，尤其是對肝臟會帶來一定損失。
最近網上流傳出這樣一些話，適當的喝一些白酒，身體可以收獲一些好處，能夠起到保養(yǎng)的功效，那么這樣的說法究竟是真還是假？如果每天晚上喝二兩白酒，長期堅持身體會有哪些變化呢？
01在大家眼中，適量喝酒的“量”是什么？
對于喜歡喝白酒的男性朋友來講，每天適當喝一些白酒可以起到養(yǎng)生的功效，可是事實真的是這樣嗎？
在回答這個問題之前，首先問大家一個問題，什么是適量喝酒適量喝酒的標準又是什么？或許大家對于適量喝酒的標準有所誤解。
專家指出：要想健康飲酒，一定要堅持適量的原則，然而適量喝酒的標準是男性朋友一天之內不得超過25個女性朋友的飲酒量，一天之內不得超過15克，如果每天晚上喝二兩白酒很明顯已經超出了適量的范圍之內。
為了健康著想，不建議大家每天晚上都喝二兩白酒，時間久了身體難免會受到一些影響，不僅沒有帶來養(yǎng)生保健效果反而會危害身體健康。
建議那些喜歡喝酒的人一定要堅持少量而且適度飲酒的原則，這樣才可以達到養(yǎng)生保健的功效，千萬不要超出一天之內喝酒的量，避免身體受損。
02每天晚上喝二兩白酒，長時間下去會怎樣？提醒：或許會有幾個好處
1、緩解身體疲憊
生活節(jié)奏越來越快，人們的壓力也日益劇增，如果不能及時釋放心目中的壓力，時間久了會影響到身心健康，晚上吃飯時少量飲用白酒，能夠起到舒緩神奇風骨草膠囊健字號身心，緩解身體疲憊的效果。
酒精在代謝過程當中可以刺激腦部交感神經情緒低落可以防治以及起到積極效果，長時間有壓力時，可以適當喝一些白酒來緩解。
2、緩解畏寒
現如今由于飲食不健康，沒有良好的生活行為，會出現各種各樣的胃病，常見的就有畏寒，如果介紹是一些生冷刺激油膩性的食物，會導致濕寒氣質凝聚在腸胃里面，時間久了，胃部功能受到影響。
在這種狀況下，建議大家適當喝一些白酒來消除胃部的寒涼以及潮濕，改善畏寒情況提高胃部蠕動速度，增強吸收消化能力。
3、活血化瘀
每天晚上吃晚飯時少量喝一些白酒，可以促進體內血液循環(huán)，提高新陳代謝的速度，使血液變得更加流暢，可以起到活血化瘀的功效。
對身體當中出現血液淤積的人來說，每天晚上飲用二兩白酒可以起到擴張血管的效果，有助于促進血流量，維護自身健康。
4、緩解身體疼痛
喝二兩白酒可以緩解身體疼痛，酒精進入人體會刺激著神經突出分泌多巴胺，使人保持在精神亢奮的狀態(tài)下產生愉悅感，短暫忘記煩惱以及身體的疼痛。
如果身體不小心受了一些外傷，可以通過少量飲酒來緩解疼痛。
03溫馨提示：長期大量酗酒也會傷身，或要提高警惕
1、損傷神經系統
酒精富含乙醇成分較多，然而乙醇作為神經中樞的抑制劑，如果過量飲酒會使大腦在短暫時間內乙醇大量堆積，抑制腦電波皮層活動，甚至會影響呼吸中樞以及血管運動中樞。
長期酗酒的危害會損傷外周神經，從而出現攻擊失調，眼外肌麻痹等外周神經的損傷。
2、損害肝臟功能
90%以上的酒精物質需要肝臟來代謝分解，如果飲酒過量會使乙醇乙醛在肝臟內聚集，導致肝臟細胞膜發(fā)生一些病變，誘發(fā)免疫反應。
久而久之，會使肝臟細胞代謝紊亂，加重肝臟細胞的壞死以及纖維增生，要比其他人更容易患有酒精肝，甚至會引起肝癌。
3、危害脾胃健康
不得不承認少量飲酒確實可以起到暖胃的功效，如果長期大量酗酒也會使脾胃功能嚴重受損，酒精可以刺神奇風骨草好不好激到腸胃，使胃部消化液逐漸減少，損傷胃內壁組織，容易出現腸胃脹痛傷心，消化不良等癥狀，誘發(fā)腸胃疾病。
由此可見小飲怡情，大飲卻傷身，偶爾適當飲酒或許能夠給身體帶來好處，可經常大大酗酒會使身體受損，因此大家在飲酒過程當中一定要控制好飲酒量。
04閱讀延伸：并不是所有的人都能喝酒，尤其是這幾種人，最好做到滴酒不沾
1、懷孕期以及哺乳期女性
懷孕婦女酗酒很有可能會導致胎兒畸形，影響胎兒在體內智力發(fā)育，甚至會出現死胎的現象。
然而哺乳期的女性朋友喝酒，酒精會跟隨乳汁流入嬰兒體內，導致嬰兒產生醉酒現象，甚至會出現昏睡。
2、糖尿病患者
糖尿病日常生活當中常見的慢性代謝疾病，要少吃一些高糖類以及碳水化合物，而且日常生活當中也要注意酒精。
糖尿病本身在發(fā)展過程當中容易對于人體血管組織以及器官造成損傷，如果在治療過程當中大量喝白酒會使血管受到刺激影響血糖，甚至會加重糖尿病并發(fā)癥的出現。
3、患有肝炎的人
不管是喝多少酒，都會導致酒精進入體內，造成肝臟細胞受損，肝臟所具有的排毒分解功能對于人體十分關鍵。
患有肝臟疾病的人本身存在肝臟功能降低問題，攝入酒精會加重肝臟分解負擔，尤其是慢性肝炎的人，喝一小杯也會造成雙倍影響。
4、患有近視眼及青光眼的人
青光眼已經成為致雙眼失明的“頭號殺手”，他是白內障之后，世界上第2大導致放眼失明的高危因素。
在這里要提醒大家一點情緒波動過量，飲酒身體疲憊都有可能會導致人們患有青光眼，而且葡萄酒當中存在的甲醛成分對于視網膜會產生毒副效果。
酒精進入人體以后，不僅會損傷神經細胞，同時對于視網膜也會帶來一定影響，阻礙視網膜產生感覺性色素，眼睛適應光線能力降低，因此近視眼，患有青光眼的人不易過量飲酒。
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