大家都知道，石斛是一種名貴的花卉，即吊蘭、林蘭、萬(wàn)丈須等，石斛花姿優(yōu)美，玲瓏可愛(ài)，花色艷麗，氣味芬芳，被譽(yù)為“四大觀賞花”之一，事實(shí)上，石斛不僅是美麗的神奇風(fēng)骨草廠家觀賞花，也是一種多功效的中藥，石斛有生吃和煮神奇風(fēng)骨草真實(shí)價(jià)格食的區(qū)別，那么石斛的功效與作用和食用方法又有哪些不同？
“石斛最常見(jiàn)的食用方法有哪些？”
石斛紅棗桂圓紅豆糖水：干桂圓和紅棗也是補(bǔ)血、補(bǔ)氣、養(yǎng)神的上品，非常適合食用配鐵皮石斛后更能補(bǔ)陰。鐵皮石斛10克，干桂圓20克，棗20克，姜片10克，老冰糖10克(或老紅糖)，冷水一升。原料清洗后慢燉2小時(shí)。
石斛枸杞小米湯，在寒冷的冬夜，喝一碗熱石斛枸杞小米湯，滋養(yǎng)健康和溫暖哦！石斛5~10g，枸杞20g，小米150g，冷水500g，植物油3g。按照一般粥制品的做法去做。
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“石斛的功效與作用”
為脾胃虛熱要藥，且無(wú)麥冬，天冬有滋膩之處，補(bǔ)陰而不妨中成藥神奇風(fēng)骨草礙脾胃功能，可久服。石斛煮水喝具備提高免疫、抗腫瘤、抗衰老、降血脂、降糖等功能，脾胃虛寒者不能服用，脾胃虛熱者可服用。通過(guò)現(xiàn)代研究，石斛能改善晶狀體、延緩白內(nèi)障，因此，眼睛不適，尤其是過(guò)度用眼、石斛、枸杞等可進(jìn)行日常保健。
“吃鐵皮石斛有什么注意事項(xiàng)？”
神奇風(fēng)骨草效果怎么樣 1.不宜過(guò)量
鐵皮石斛是一種補(bǔ)藥，食用不宜過(guò)多，干物用量一般為6-12g，鮮品一般為15-32g。
2.不要和蘿卜一起吃。
吃蘿卜可以增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，起到排便“通氣”的作用。吃到腸胃里的鐵皮石斛，需要時(shí)間才能被吸收，消化。吃完鐵皮石斛后再吃蘿卜，會(huì)使腸道無(wú)法有效地吸收鐵皮石斛的成分，也無(wú)法達(dá)到治療疾病、預(yù)防疾病、保健的功效。
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