神奇風(fēng)骨草膠囊健字號(hào)：胃腸功能屬于恢復(fù)中,膽汁很濃稠,消化功力不強(qiáng)
發(fā)布時(shí)間：2022-12-13 10:21:37
花生，是日常生活常見(jiàn)的一種堅(jiān)果，因口感醇香深受人們喜愛(ài)，不僅可以油炸、鹵味當(dāng)小菜，也可以曬干炒制當(dāng)零食，而且其營(yíng)養(yǎng)豐富，常被稱為“植物肉”，也素有“長(zhǎng)生果”的美譽(yù)。
《本草綱目》記載：“花生悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢�！敝嗅t(yī)認(rèn)為，花生味甘、性平、入脾、肺經(jīng)，具有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳等功效。
煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院特聘專家、原煙臺(tái)市中醫(yī)院院長(zhǎng)辛獻(xiàn)運(yùn)教授介紹說(shuō)，花生最為大家熟悉的功效，有以下幾種：
1、健脾養(yǎng)胃
花生有健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺化痰的功效，可治脾虛不運(yùn)、反胃不舒、大便燥結(jié)等，對(duì)脾胃失調(diào)就較神奇風(fēng)骨和伸奇風(fēng)骨草有什么區(qū)別好的食療作用。
2、有益于心腦血管
花生中的微量元素硒和白藜蘆醇能降低血小板聚集，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病，還能有助于預(yù)防腫瘤。
3、延緩衰老
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，花生具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，特別是含有人體必須的氨基酸，能增強(qiáng)記憶力，有效延緩早衰。而花生含鈣量豐富，可以促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育，亦能防止老年人骨骼退化性病變。
4、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
花生中維生素B族和維生素C分別對(duì)頭發(fā)和毛囊的健康很有好處，多吃不僅能使頭發(fā)黑亮順滑，還能使頭發(fā)與頭皮連接更緊密，減少脫發(fā)。
不過(guò)花生有用也是在吃對(duì)的前提下。根據(jù)《中國(guó)膳食指南》的建議，健康成年人每天包括花生在內(nèi)的堅(jiān)果的攝入量在10克左右，大約是12顆花生，不宜過(guò)多食用。
此外，煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院辛獻(xiàn)運(yùn)教授提醒，對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，為了健康應(yīng)避免食用花生！
1、高尿酸及痛風(fēng)患者神奇風(fēng)骨草北京產(chǎn)
花生屬于高嘌呤食物，是屬于高尿酸患者應(yīng)當(dāng)少吃或不吃的食物。如果過(guò)量攝入可能會(huì)減少尿酸的排泄，增加體內(nèi)尿酸的含量，從而增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
2、膽囊切除者
花生里所富含的脂肪需要膽汁去消化，膽囊切除后，儲(chǔ)存膽汁的功能喪失，這類患者如果食用花生，沒(méi)有大量的膽汁來(lái)幫助消化，�？梢鹣涣嫉炔贿m癥狀。
3、消化不良者
花生比較硬，對(duì)于消化不良的人最好不要吃。另外，花生中有大量的脂肪，胃炎、腸炎等腸胃功能不良者食用后，會(huì)加重病情。
4、高脂蛋白血癥患者
飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食的原則是限熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只會(huì)加重病情，危及生命健康。
5、糖尿病患者
糖尿病患者需控制每日攝入神奇風(fēng)骨草膠囊真假的總能量，而花生中含有的脂肪和神奇的風(fēng)骨草熱量都非常高，一旦吃多了容易導(dǎo)致血糖發(fā)生波動(dòng)不穩(wěn)定，對(duì)糖尿病患者是極其不利的。
6、腎功能不全者
花生中含有磷物質(zhì)，而患有腎病的人，腎功能退化，對(duì)磷的代謝能力受到限制，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，加重病情。
7、跌打淤腫者
花生含有一種促凝血因子，跌打損傷、血液淤滯者食用后，可能會(huì)使血淤不散，加重腫痛癥狀。
8、神奇風(fēng)骨草能吃嗎想減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進(jìn)了581千卡的熱量，相當(dāng)于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。
煙臺(tái)醫(yī)大胃腸醫(yī)院辛獻(xiàn)運(yùn)教授表示，大家在吃花生的時(shí)候，還要注意制作方法，烤、炸、鹽焗以及甜花生都不是很好的選擇，不僅營(yíng)養(yǎng)損失多，而且還附著大量的鹽、糖、油等物質(zhì)。水煮花生比較健康，熬粥、燉煮或者煲湯也是花生的推薦吃法！
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