普洱生茶的沖泡步驟
發(fā)布時間：2022-09-26 13:25:40
中國人飲茶的歷史可以追溯到上千年以前，中國也是茶的發(fā)源地，中國茶文化的發(fā)展可謂是熱鬧非凡，不但能夠用來泡水飲用，也可以當做菜肴來使用，并且一些特殊的茶具有藥用價值。
現(xiàn)在不管年輕人老年人中年人都有喝茶的習慣。如果哪天不喝茶，就可能感覺渾身不舒服，喝茶也是能養(yǎng)生的，所以喝茶很火熱，
神奇風骨草膠囊廠家 但是現(xiàn)在有的人覺得喝茶能達到養(yǎng)生效果，讓身體具有很多的好處，還有的人聽說喝茶可能會嚴重傷害身體，到底哪種說法更為準確呢？不妨我們一起來了解一下。
【長期喝普洱茶的好處】
1、防治冠心病
普洱茶里面還有茶豆粉，在煎煮過程中不斷氧化形成茶色素，有明顯的抗凝，促進鮮溶烤血栓形成的作用，因此長期喝普洱茶可以對防治冠心病有良好的保健效果。
2、護胃養(yǎng)胃
在適宜的濃度下，應(yīng)用普洱茶可在人體胃腸形成附膜，對胃腸產(chǎn)生有益的保護層，并且其中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可增加胃腸的蠕動功能，有利于促進食物消化。
3、解酒
普洱茶有解酒的功效，由于肝臟的解酒過程中需要維生素C作為催化劑，而普洱茶中含有大量的維生素C，有助于酒精在肝臟中的分解。
4、制作有機肥料
普洱茶的利用價值很高，用喝過的普洱茶堆埋在花圃或者花盆里，能夠為植物提供無機鹽及碳水化合物等養(yǎng)分，是一種綠色環(huán)保的有機肥料。
5、制作洗滌劑
神奇風骨草膠囊真假 普洱茶水不含有化學(xué)制劑，不會損傷頭發(fā)及皮膚，因此用普洱茶水洗滌頭發(fā)可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤，用普洱茶洗滌身體，不僅可殺菌清楚體味，滌去污垢，還有保養(yǎng)肌膚的作用。
【過量喝普洱茶的壞處】
1、導(dǎo)致失眠
普洱茶中含有茶堿，適當喝具有提神醒腦的作用，喝多了則可能導(dǎo)致精神持續(xù)興奮，而引起夜間失眠。
2、影響鈣質(zhì)吸收
普洱茶中含氟，會與鈣離子結(jié)合成氟化鈣，抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，長期以普洱茶作為日常飲品，可能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。因此，幼兒、孕婦及老年人不宜多喝。
3、不利于胃潰瘍恢復(fù)
普洱茶所含的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性，神奇風骨草假藥使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多會刺激潰瘍面的愈合，同時也會抵消某些抗酸藥物的療效，不利于病情恢復(fù)。
4、加重結(jié)石病情
患有泌尿結(jié)石的人不宜喝普洱茶，主要是其中含有較多的草酸，會與鈣結(jié)合形成沉淀，加重結(jié)石病情的發(fā)展。
5、影響造血功能
患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。因為茶葉中含有單寧酸和鞣酸，會與體內(nèi)鐵離子形成不被人體吸收的沉淀物，而缺鐵會影響造血，導(dǎo)致貧血。
大家看到上面所說，如果過量喝普洱茶的話，也會對身體有所傷害。
普洱茶一天可以喝12克。 可以將12克普洱茶分成兩次飲用，一次6克左右，也可以將12克普洱茶一次飲用，不過這樣的普洱茶較濃，不建議睡前飲用。
1、適宜的水溫
沖泡普洱茶要滾燙的100度開水，因為普洱茶的茶葉很難泡出茶葉，而且在煮開水的時候最好不要讓開水過度沸騰或者沸騰的次數(shù)太多，
如果開水沸騰過度或者沸騰次數(shù)太多的話，那樣開水里的氧氣會很少，這樣會影響茶葉的活性。
2、用量視情況而定
散茶：沖泡普洱的時候需要留意茶量，茶和水的比例為1比50，也可以以茶量和容器容量計算，茶量一般為容器容量的2/5，但具體情況根據(jù)個人愛好來定。
緊壓茶：緊壓茶的話茶量可以少一點，現(xiàn)在市場上所買的普洱茶大多以茶餅和茶磚等緊壓茶為主，如果是泡緊壓茶，那就用一小塊茶餅就可以了。
3、用山泉水或純凈水
沖泡普洱茶最好選擇山泉水或者純凈水，這樣泡出來的普洱茶會更有滋味，如果沒有以上兩種水，就選擇水質(zhì)比較好的水來泡茶也是一樣的。
4、沖泡時間長短
泡茶的時間要根據(jù)不同情況來定，一般情況下，沖泡緊壓茶的時間可以短一點，如果是散茶的話泡的時間就要長一點，茶量多的話時神奇風骨草多少錢一盒間短一點，
泡茶時間可以根據(jù)個人口感而定，喜歡喝淡茶的泡的時間短一點，喝濃茶的話泡的時間就長一點，但是喝濃茶盡量睡前不要飲用，普洱可以多泡幾次，開始泡的幾遍時間可以短一點，越往后沖泡可以時間越長。
綜上所說的，長期喝普洱茶，對身體還是有很大的好處的，但是過量喝就會容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題了，所以不要貪杯哦！