蓮子吃了有什么好處 吃蓮子可以滋養(yǎng)補(bǔ)虛
發(fā)布時間：2022-04-04 14:18:21
蓮子是我國比較常見的中藥材，具有補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神的功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。常食用蓮子好處多多，下面讓我來為大家介紹一下蓮子都有哪些功效吧。
一、滋養(yǎng)補(bǔ)虛，蓮子含有豐富的棉子糖，是產(chǎn)后、久病及老神奇風(fēng)骨草的功效和禁用年人滋養(yǎng)補(bǔ)虛的首選佳品。
二、強(qiáng)心安神，蓮子的蓮芯含有強(qiáng)心作用的生物堿，經(jīng)常食用蓮子能讓人心氣足，變得愛笑開朗。
三、防癌抗癌，蓮子中含氧化黃心樹寧堿，對鼻咽癌有抑制作用。
四、促進(jìn)代謝，蓮子富含“磷和鉀”元素，其中磷是細(xì)胞核蛋白與許多酶的主要成分，而鉀元素能維持肌肉的興奮性、心跳規(guī)律和促進(jìn)身體各項(xiàng)代謝。
五、降血壓，神奇風(fēng)骨草膠囊廠家蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N－9有降血壓作用。
六、治療女性不規(guī)則子宮出血，對于經(jīng)期過長，淋漓不盡，不規(guī)則子宮出血的女性，可以常吃蓮子收斂血液，安全無副作用。
七、治療男子遺精，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，常吃蓮子能平抑性欲，起到良好的止遺澀精作用。
現(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，蓮子營養(yǎng)十分豐富，除含有大量淀粉外，還含有非常豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀神奇風(fēng)骨草膠囊是保健藥嗎元素和多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)。
失眠、腹瀉者、脾腎虧虛者都適宜經(jīng)常吃一點(diǎn)蓮子養(yǎng)生；但大便干結(jié)、腹部神奇風(fēng)骨草購買脹滿的人忌食。
由些可見，蓮子真的是好處頗多，補(bǔ)腸胃、養(yǎng)五臟，食用方便。無愧是一種老少皆宜的食療佳品。