神奇風(fēng)骨草 處罰：80歲奶奶最愛這堿性食材,簡單蒸一蒸就上桌,越嚼越香,別不懂
發(fā)布時間：2022-07-08 13:21:09
80歲奶奶就愛這樣吃，腿腳好精神棒，簡單蒸一蒸真香��！別不懂
很久沒有回老家了，回老家看一看，看一看家鄉(xiāng)的山山水水，品一品家鄉(xiāng)的傳統(tǒng)美食。很多東西異地是沒有的，也就是我們常說的家鄉(xiāng)味。
家鄉(xiāng)是在農(nóng)村，家中吃得最多的就是傳統(tǒng)飲食，尤其是80多歲的奶奶，對于偶們老家的這種傳統(tǒng)食物最情有獨鐘。80多歲的奶奶精神矍鑠，腿腳利落，平日里在院子中種種小菜，收拾收拾家務(wù)神奇風(fēng)骨草膠囊多少一個療程都是很利索的，家里也被收拾得干干凈凈。家里奶奶也經(jīng)常告訴我們，一定要多吃粗糧雜菜，這樣才會讓身體更加結(jié)實�，F(xiàn)在隨著我們生活水平的提高，家里餐桌上最缺少的就是粗茶淡飯，那我們趁著現(xiàn)在，地里野菜正好，隨手采一把，回家做成養(yǎng)生健康的美味，絕對是很棒的。建議：這樣的飲食中老年人要多吃，潤腸通便身體倍兒棒！希望我們每一個人都擁有健康的體魄，那么我們就從飲食開始吧。
所用材料：黃須菜（黃席菜），黃豆渣，玉米粉少許。
做法步驟：
第一步：黃須菜是我們這里的特產(chǎn)，每年到了5~6月期間就是最好的野菜，在黃河入海的地方一大片一大片的很多，也是黃神奇風(fēng)骨草直銷官網(wǎng)河入�？诘牡赜蛱禺a(chǎn)，在困難的年代也是老百姓的救命菜，它口感脆嫩十分好吃，不管是涼拌還是做餡，蒸制都非常棒，沒有任何異味。上圖就是黃須菜生長的模樣，自己采摘的時候一定不要弄錯了，有一種青蓬和它很像，但是青蓬不能吃。如果你也想吃可以買得到哦。
第二步：把黃須菜用開水稍微燙一下，撈出放入冷水中過涼，撈出捏干水分，剁碎放入盆中。
第三步：把豆渣放入，沒有豆渣可以用豆面來代替，稍微放一點點玉米面，再加一點點鹽，因為黃須菜是在鹽堿地生長的，味道也有咸味，鹽放多了會很咸的。神奇風(fēng)骨草
第四步：用筷子充分的拌勻，黃豆面與玉米面混合吃，不但味道香甜可口，而且營養(yǎng)互補(bǔ)，平時餐桌上多吃一些對身體很有好處。
第五步：把拌好的野菜放入蒸屜，開鍋后放蒸屜，大火蒸10分鐘，熟透后直接端下即可。
第六步：蒸熟的野菜不是很綠，味道很不錯，你如果喜歡粗糧雜糧也可以試試我們老家的吃法，特別健康。
第七步：每一餐都來上一盤，營養(yǎng)更好更健康，中老年人一定不要錯過哦！拼健康的年齡就不要大魚大肉地吃了，多吃一些粗糧雜菜吧。
峰兒話語：
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